JUL-Yoga för balans och styrka v.49-52
Ge Dig egentid 
för återhämtning och balans när Du behöver det som mest!
Jag ger dig verktyg till att jobba med ditt mentala tillstånd att vara närvarande Här och Nu och för att må och sova bättre. Yoga stärker och skapar utrymme i kropp, själ och tanke. Vi jobbar med enkla, stärkande övningar utefter din egen förmåga. Vi träfffas fyra torsdagskvällar på rad med max 10 deltagare.
Välkommen!
Start: Torsdag 9 december kl. 20:00-21:00
Instruktör: Maria Rogell, certifierad via Yoga Alliance, YTT 200H och Ayurvedic Wellness Coach 300H.
Small Group Training:
-
Tillgång till anläggningens övriga träningsutbud
-
Corona-anpassat
-
Möjlighet till en mätning med Inbody